Entre douceur, clarté et intention

Un espace pour penser et respirer

Ici, chaque mot compte. Chaque article est pensé comme une pause dans le tumulte, un moment pour revenir à l’essentiel : soi. Que ce soit à travers des réflexions profondes, des rituels simples ou des inspirations du quotidien, cette section du site est une invitation à ralentir, à choisir avec conscience, et à vivre avec plus de présence.

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🩺 Les 5 erreurs santé que je vois chaque été (et que j’aimerais qu’on arrête toutes de faire)

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  Chaque été, je vois les mêmes erreurs de santé se répéter : fatigue, mauvaise hydratation, peau négligée… En tant que médecin (et femme avant tout), je t'explique comment passer...

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