Smart Glow 

Healthier Girls. Happier Lives.

Comprendre sa santé, c'est le début. Maintenant, on passe à l'action.Une communauté de femmes qui veulent prendre soin de leur santé et de leur hygiène de vie, ensemble et sans rechercher la perfection.

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Concrètement, on fait quoi dans le Smart Glow?

Pas de transformation miracle en 4 semaines.

On travaille sur les habitudes qui comptent vraiment :

  1. Alimentation
    Mieux composer ses repas sans tomber dans les régimes impossibles.
  2.  Mouvement
    Bouger davantage et construire une activité physique réaliste.
  3. Sommeil
    Comprendre pourquoi il compte et apprendre à mieux le protéger.
  4. Santé & prévention
    Comprendre son corps et transformer l'information santé en actions concrètes.
  5. Communauté
    Challenges, missions, échanges et expériences entre femmes.

Des challenges qui nous font vraiment participer 

Pendant quelques jours, on apprend ensemble autour d'un sujet, puis chacune passe à l'action dans son quotidien.

Pas besoin d'être parfaite pour commencer.

Smart Glow Circle n'est pas là pour te donner une nouvelle liste de choses à réussir.

C'est un espace pour apprendre, tester, recommencer et prendre progressivement de meilleures habitudes avec d'autres femmes qui font exactement la même chose.

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Ce que les femmes du Cercle disent...

Dr Coach Nafi 😂💕 t’as trouvé ta vocation je crois, aider les autres, être au plus prêt d’eux, parce qu’on nous a trop matrixé que la médecine c’est soigner des maladies “lambda” alors que je pense que ce que tu apportes soigne les cœurs et les esprits donc je pense sincèrement que tu devrais chercher de ce côté de la médecine parce que ça te va vraiment bien! Sinon je te souhaite sincèrement tout le meilleur du monde et qu’Allah te récompense au centuple pour ta gentillesse, ta dévotion et ton envie d’aider les autres

— A., accompagnement Smart Glow

Un immense merci à Nafidaily pour avoir créé cet espace si précieux. Et bravo à toutes les participantes votre énergie, votre sincérité et votre engagement m’ont portée tout au long du programme. On continue à briller, ensemble ! ✨

— S., Smart Glow Circle

Si tu souhaites avoir de l’organisation dans ta vie rejoins ce programme! Tu ne le regretteras pas car en t’organisant tu auras du temps pour toi et pour toutes les choses que tu souhaites faire. Alors fonce! En plus tu auras le support d’autres femmes.

— K., accompagnement bien-être

Hello ma belle! Si en ce moment, tu te sens un peu déprimée, ou bien que tu as l'impression que tu stagnes, ou que tu n'arrives plus à prendre soin de toi, le Smart Glow Circle est fait pour toi. C'est une réelle safe place où on prône la solidarité et la bienveillance. Chacune y va à son rythme sans aucune pression. Tu auras également l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, et d'aussi de voir qu'autre part, il y a d'autres femmes qui mènent le même combat et cela ne peut que t'aider.

— Arame

Tu devrais rejoindre ce programme sans hésiter. Cela t’aidera à mieux te connaître, adopter des pratiques qui correspondent à ta réalité et personnalité. Les exercices et les outils à ta disposition te feront changer de mindset et voir que le changement n’est pas impossible mais c’est un processus que tu vas aimer et embrasser. Ce qui ne fera que rendre l’aventure plus belle

— Diarra, Accompagnement Smart Glow